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お水とお塩

身体の疲労感が取れない。 足がつったり、むくみが気になる。
ズキズキした頭痛や関節が痛い。 あまり食べてないのに痩せないなど。
こう言ったお悩みを抱えている人に聞いてみると、1日の水分補給量が極端に少ない人が…(^^;

お水とお塩は「塩水療法}というものがあるほど重要!
特に現代人はミネラル不足になっていると言われています。
よく食物をバランスよく食べるように言われますが、手軽にできるならいいですよね。

家庭で使っているお塩が精製塩なら、天然塩に変えてみる方法はどうでしょう?
天然塩に含まれているミネラルは身体に必要なものばかり。
海の水は地球誕生から植物、動物の生命の誕生へと進化させ…
その水に関わる全ての成分が含まれていて、私達を元気にしてくれる^_^

お水とお塩のバランスを考えて摂取すると、様々な問題が楽になるかもしれません。

ペットボトルのお水にお塩を溶かして持ち歩くと簡単で便利です。

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