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アロマで頭痛が癒される

最近、慣れないパソコンに向かうことが多くなってきた。

肩から首にかけてこわばっていて、少し頭痛が…

こんな時はコップにお湯を入れ、そこにアロマを垂らしてみる。

今日はローズマリーとユズを注入!

 

 

香りと共にだんだんと呼吸がしやすくなってきた。

コップを胸に当てると、ん? 体が冷え切っている💦

 

 

暖かさとアロマの香りで癒されたのは頭痛と心でした♡

たまってたんだストレスが! オープンの準備で…

昔は息子が頭痛持ちだったので、よくしていたのを思い出しました。

 

ディヒューザーがなくても手軽にできるのでオススメです。

 

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